2020年4月13日に日本テレビ系列・情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」、料理の超キホン検定で放映された、梅豚おにぎりの作り方をご紹介します。人気中華料理店「美虎(みゆ)」のオーナーシェフの五十嵐美幸シェフが教えてくださったレシピです。こ... 【ヒルナンデス】失敗しないあんかけ焼きそばの作り方、料理の基本検定レシピ(3月2日)五十嵐美幸シェフ直伝. 【マジで美味しい】箱アイス 人気ランキング 20選!好きな箱アイスはなんですか?この記事では、箱アイス ランキングをご紹介しています。みんな大好き箱アイス。ピノ・スイカバー・ヨーロピアンシュガーコーン・parmなど。箱アイス 口コミもご紹介。 自身のチャンネル登録数も30万人以上のユーチューバーだそうで... 壇蜜さんと結婚相手の清野とおるさんの出会いは『櫻井・有吉THE夜会』での共演がきっかけということでした。 2020年6月9日放送のヒルナンデスで、サラダチキンダイエットスープカレーの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは鈴木沙織さんです サラダチキンダイエットスープカレーのレシピ サラダチキンダイエットスープカレーの材料 ・サ... 2020年6月9日放送のヒルナンデスで、絹ごし豆腐のチョコムースの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは鈴木沙織さんです 絹ごし豆腐のチョコムースのレシピ 絹ごし豆腐のチョコムースの材料 ・ハイカカオチョコレート(カカオ7... 2020年6月9日放送のアニマル体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは吉澤恵理さんです。 アニマル体操 鳩の動き 首周りの筋肉を動かし二重あごの防止・シワ伸ばしの効果が期待できます。 腰に手を添えて ... 2020年6月9日放送のヒルナンデスでインターネット体操第一のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィットネス・コーディネーターの三船麻里子さんです。 インターネット体操第一 インターネット体操第一って? インターネット... 2020年6月4日放送のヒルナンデス!で瓶ドンについて紹介されました! 瓶ドンって何? やはり栄養のプロということで、体の内側からキレイを保っているのでしょうか? (@xsayo.x)がシェアした投稿 – 2020年 5月月29日午前2時54分PDT, a-m-623-A(@ai.chan.23)がシェアした投稿 – 2018年 7月月30日午後7時34分PDT, アイスの棒はホームセンターで販売されているそうで、「キャンディスティック」50本入りで180円でした!, 画像はヒルナンデスで紹介されていたものではありません似ているものを探して紹介します。, 花とアチキ(@r_green.finger)がシェアした投稿 – 2020年 5月月15日午前6時31分PDT, ペン立てくらいの大きさのおやつの缶の外側にアイスの棒をはりつけていくだけで作れます!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 片付けが苦手で、おでかけが大好きな30代のママです♪ 2020年4月6日に日本テレビ系列・情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」、料理の超キホン検定で放映された、フライドチキンの作り方をご紹介します。人気中華料理店「美虎(みゆ)」のオーナーシェフの五十嵐美幸シェフが教えてくださったレシピです。このコーナーは、ご家庭でも失敗せずに美味しく出来る調理工程をプロが教えてくれるというもの。前回も五十嵐美幸シェフがあんかけ焼きそばを教えてくれて実際に作ってみましたが、ごぼうを加えるというテクニックで香ばしく仕上がりとても美味しかったですよ。やはりプロのレシピはいつもの家庭料理とは違います!作り方をまとめましたので、ぜひご家庭でも試してみてくださいね☆, 【衣】天ぷら粉 80gすりごま 大さじ2おろしにんにく 大さじ1醤油 大さじ1水 60ml, 1、手羽元をキッチンバサミで開いたら、バットに並べる。手羽元は火が通りづらいので開いておく。, 2、少し多めの塩を(1)にふってまんべんなく揉みこみ、こしょうをふったら、5~10分ほどおく。出てきた水分をキッチンペーパーなどでふき取り、片栗粉をまんべんなくまぶす。, 3、ボウルに天ぷら粉・すりごま・おろしにんにく・醤油・水を混ぜ合わせて衣を作る。混ぜ過ぎると粘りが出るので、ダマにならない程度に混ぜ合わせると良いかと思います。, 4、下味をつけた(2)の手羽元に(3)の衣をしっかりつけ、140~150度の低温の油に入れてゆっくり揚げる。, 5、こんがりと揚がったらザルに立てて油切りをする。丁度良い大きさのザルが無い場合は、キッチンペーパーでも代用できます。, 6、器に盛り付ければ出来上がり。出来立てが衣がサクサクした状態で美味しいので、少し冷ましたらすぐにいただくのがオススメです。, いつもの手羽先で本格的なフライドチキンがとても簡単に作れるレシピでした。出来立て熱々でいただきましたが、サクサクの香ばしい衣とジューシーな鶏肉でとても美味しかったです!, 衣にニンニクとすりごまがたっぷりと入っているので風味が良く、厚みがあってボリューム感たっぷり!ニンニクが多いので臭いが気になりましたが、揚げるので食べた後の臭いはあまり気になりませんでしたよ。, 少し冷めてからも食べてみましたが、衣はサクサクのまま(出来立てよりは劣りますが)!味もしっかりと付いているので、冷めてから食べても美味しくいただけると思いました。, 衣にすりごまを入れるととても美味しかったので、天ぷらを作るとき時にも天ぷら粉にすりごまをプラスして作ってみようと思います♪作り方を覚えておくとクリスマスシーズンのフライドチキンも手軽に自宅で美味しく作れるので良いですね!, 当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。, これまでに紹介された料理の超基本検定レシピの記事一覧です。記事数が多いので最新のものからご紹介しています☆その他の記事は一覧からご覧になってくださいね。, 今回教えてくれた五十嵐美幸シェフは、人気の中華料理店「美虎(みゆ)」のオーナーシェフ。様々なメディアに引っ張りだこで、講演会やセミナーなども積極的に行われています☆料理初心者でも本格中華料理が作れるコツを分かりやすく教えてくれるのが人気の秘密ではないでしょうか。, 今回は、ヒルナンデスの料理の超基本検定の中で紹介された、五十嵐美幸シェフのレシピについてご紹介しました。, このコーナーでは料理初心者でも出来る美味しい作り方を教えてくれるので毎回勉強になりますよね!マスターしておきたい基本の料理を取り上げてくれるのも嬉しいポイントです♪個人的にもかなり見直しているレシピシリーズです!. 5歳のやんちゃな息子と釣り好きの夫の3人家族! 日本テレビ「ヒルナンデス!」(毎週月~金曜11時55分~13時55分)公式サイトです。 東京農家. 2020年6月9日放送のヒルナンデスでプチプラリメイク術方法について紹介されました! 教えてくれたのは大塚紗代さんです プチプラ小物入れの作り方 洗濯かごなどににグルーガンで毛糸やロープを巻きつける容器はどのようなものでもいいので簡単にかわいく小物いれが作れます。 【沸騰ワード10】志麻(しま)さんのレシピを紹介、V6井ノ原快彦さんに作った料理(11月6日分)伝説の家政婦にイノッチ絶賛, 【沸騰ワード10】コロッケの作り方、志麻(しま)さんのレシピ(11月6日分)バナナソースで!V6井ノ原さんに作った料理, 【沸騰ワード10】ひき肉と卵の油揚げ包みの作り方、志麻(しま)さんのレシピ(11月6日分)V6井ノ原さんに, 【きょうの料理】志麻(しま)さんのきのこ料理レシピ3品の作り方(11月9日)あったか秋の食卓, 【きょうの料理】鶏もも肉のきのこペースト詰めの作り方、タサン志麻(しま)さんのあったか秋の食卓・キノコ料理レシピ(11月9日), 【きょうの料理】きのこと豚肉のソテーの作り方、タサン志麻(しま)さんのあったか秋の食卓・キノコ料理レシピ(11月9日), 【沸騰ワード10】カリフラワーの豆腐グラタンの作り方、志麻(しま)さんのレシピ(11月6日分)V6井ノ原さんに, 【沸騰ワード10】梅鍋の作り方、志麻(しま)さんの梅干しレシピ(11月6日分)V6井ノ原さんに, 初めてでもシャキッ! プリッ! だれでも炒めもの達人になれる (講談社のお料理BOOK) [ 五十嵐 美幸 ], おうちでおつまみ中華 カラダにやさしい!ヘルシー中華レシピ121 [ 五十嵐美幸 ]. 『地元限定!儲かる「地元アイス」!』2019年7月14日(日) 07:30〜08:00 TBS【レギュラー出演】 進藤晶子 , 加藤浩次【ゲスト】 森永卓郎 , 千秋【その他】 林和宏 , 久保田光恵 , 大崎真吾 , 篠原貴 , 大石和典, 今日のがっちりマンデーは「儲かる地元アイス」。有名アイスといべば、森永乳業のピノなどがあるが、全国各地を調べると謎の地元アイスが結構あり、しかもがっちり稼いでいた。, 今日のがっちりマンデーは「儲かる地元アイス」。有名アイスといべば、森永乳業のピノなどがあるが、全国各地を調べると謎の地元アイスが結構あり、しかもがっちり稼いでいた。今日は地元の儲かりアイス。加藤浩次の地元アイスは「つららちゃん」で、大好きだったという。, 今日は地元の儲かりアイス。一番好きなアイスとして千秋はパルムをあげた。千葉県のご当地アイスにはしょうゆソフトクリームがある。アイスは溶けてしまい流通が難しいので、地元限定の儲かりアイスができる。大阪で好きなアイスクリームを聞くと、北極があがった。北極アイスを売っているお店は戎橋商店街にある。北極アイスには全11種類の味がある。製造元のアークティックの久保田社長によると、年間100万本も売れる。社長いわく、高級和菓子というアイスは、5人の作り手で1日4000本も手作りしている。北極アイスは棒が斜めに刺さっているが、アイスを固める人工物を使っていないので真っ直ぐだと落ちてしまう。そのため、棒が斜めになっている。北極アイスは手土産しやすいように、数に合わせて専用の箱を用意するなどしている。棒を斜めにするとドライアイスも入れやすく、東京へのお土産として買う人も多い。加藤浩次らが「北極アイス」を試食。千秋は「嫌な口に残るものがない」とコメント。アイスの原価率は2割だが、北極アイスは4〜5割。棒には奈良県産のヒノキを使用している。福岡県民に好きなアイスを聞くと、ムースがあがった。アルゾ甘木店で確認するとパッケージに「とけない不思議なアイス」と書かれていた。ムースは押し出して食べるワンハンドスタイル。濃いミルク味でプリン状。年間販売数は約600万個。そこで福岡/朝倉市にあるセリア・ロイル本社工場を訪問。, 今日は地元の儲かりアイス。一番好きなアイスとして千秋はパルムをあげた。千葉県のご当地アイスにはしょうゆソフトクリームがある。アイスは溶けてしまい流通が難しいので、地元限定の儲かりアイスができる。, 和歌山県民に好きなアイスを聞くと、グリーンソフトの名前があがった。メッサオークワ高松店のアイス売り場を除くと、グリーンソフトの専用コーナーが。グリーンソフトは抹茶ソフトクリームで、年間販売数は約200万個。製造している玉林園はお茶の専門店だった。夏に茶葉が売れない事から、5代目の林巳三彦社長が生み出した。全国でおなじみの抹茶アイスを世界で初めて作ったのが玉林園だという。一番のウリはお茶が本格的なことで、石臼で抹茶を作っている。, 和歌山県民に好きなアイスを聞くと、グリーンソフトの名前があがった。メッサオークワ高松店のアイス売り場を除くと、グリーンソフトの専用コーナーが。グリーンソフトは抹茶ソフトクリームで、年間販売数は約200万個。製造している玉林園はお茶の専門店だった。夏に茶葉が売れない事から、5代目の林巳三彦社長が生み出した。全国でおなじみの抹茶アイスを世界で初めて作ったのが玉林園だという。一番のウリはお茶が本格的なことで、石臼で抹茶を作っている。52年前、五代目社長がこどもの日にグリーンソフトがもらえる引換券を、和歌山市中の100以上の幼稚園や保育園で配布。それは今も継続されていて、グリーンソフトが和歌山中に広がった玉林園のグリーンソフトを加藤浩次らが試食。千秋は「お茶がすごい」、加藤浩次は「子どもも食べられる抹茶だわ」とコメント。玉林園はラーメン店をやっていて、「てんかけラーメン」とグリーンソフトをセットにして販売している。, 玉林園のグリーンソフトを加藤浩次らが試食。千秋は「お茶がすごい」、加藤浩次は「子どもも食べられる抹茶だわ」とコメント。玉林園はラーメン店をやっていて、「てんかけラーメン」とグリーンソフトをセットにして販売している。, 大阪で好きなアイスクリームを聞くと、北極があがった。北極アイスを売っているお店は戎橋商店街にある。北極アイスには全11種類の味がある。製造元のアークティックの久保田社長によると、年間100万本も売れる。社長いわく、高級和菓子というアイスは、5人の作り手で1日4000本も手作りしている。北極アイスは棒が斜めに刺さっているが、アイスを固める人工物を使っていないので真っ直ぐだと落ちてしまう。そのため、棒が斜めになっている。北極アイスは手土産しやすいように、数に合わせて専用の箱を用意するなどしている。棒を斜めにするとドライアイスも入れやすく、東京へのお土産として買う人も多い。加藤浩次らが「北極アイス」を試食。千秋は「嫌な口に残るものがない」とコメント。アイスの原価率は2割だが、北極アイスは4〜5割。棒には奈良県産のヒノキを使用している。, 大阪で好きなアイスクリームを聞くと、北極があがった。北極アイスを売っているお店は戎橋商店街にある。北極アイスには全11種類の味がある。製造元のアークティックの久保田社長によると、年間100万本も売れる。社長いわく、高級和菓子というアイスは、5人の作り手で1日4000本も手作りしている。北極アイスは棒が斜めに刺さっているが、アイスを固める人工物を使っていないので真っ直ぐだと落ちてしまう。そのため、棒が斜めになっている。北極アイスは手土産しやすいように、数に合わせて専用の箱を用意するなどしている。棒を斜めにするとドライアイスも入れやすく、東京へのお土産として買う人も多い。, 福岡県民に好きなアイスを聞くと、ムースがあがった。アルゾ甘木店で確認するとパッケージに「とけない不思議なアイス」と書かれていた。ムースは押し出して食べるワンハンドスタイル。濃いミルク味でプリン状。年間販売数は約600万個。そこで福岡/朝倉市にあるセリア・ロイル本社工場を訪問。, 福岡県民に好きなアイスを聞くと、ムースがあがった。ムースは押し出して食べるワンハンドスタイル。濃いミルク味でプリン状。年間販売数は約600万個。そこで福岡/朝倉市にあるセリア・ロイル本社工場を訪問した。ムースは40年前から福岡の学校給食で出されたアイスで、今でも学校だけで約400万個売り上げる。ムースは原材料に濃縮された練乳を使っていて、カルシウムは牛乳の2倍にもなる。普通のアイスはマイナス4度ほどで容器につけ冷やすが、ムースは原液が熱い温度のまま容器に入れる。超大型冷蔵庫で一気に冷やせば完成する。加藤浩次らがムースを試食。森永卓郎は「すごく冷たいババロアみたい」とコメント。セブンイレブンで全国発売したときは爆発的に売れて、年間約2000万個を販売。生産が追いつかず、いまは地元だけで販売している。しかし大量生産の準備は出来ているという。, 福岡県民に好きなアイスを聞くと、ムースがあがった。ムースは押し出して食べるワンハンドスタイル。濃いミルク味でプリン状。年間販売数は約600万個。そこで福岡/朝倉市にあるセリア・ロイル本社工場を訪問した。ムースは40年前から福岡の学校給食で出されたアイスで、今でも学校だけで約400万個売り上げる。ムースは原材料に濃縮された練乳を使っていて、カルシウムは牛乳の2倍にもなる。普通のアイスはマイナス4度ほどで容器につけ冷やすが、ムースは原液が熱い温度のまま容器に入れる。超大型冷蔵庫で一気に冷やせば完成する。, 加藤浩次らがムースを試食。森永卓郎は「すごく冷たいババロアみたい」とコメント。セブンイレブンで全国発売したときは爆発的に売れて、年間約2000万個を販売。生産が追いつかず、いまは地元だけで販売している。しかし大量生産の準備は出来ているという。, 今回のテーマは地元儲かりアイス。森永卓郎のオススメは新潟県のもも太郎(セイヒョー)。もも太郎なのに実はいちご味で、試食した加藤浩次は「おいしい。すげぇ懐かしい」とコメント。もも太郎のパッケージのランチパックも売っていた。. Copyright © 2018 オーサムスタイル All Rights Reserved. !」7月14日放送の儲かる地元アイスで美味しそうなアイスが紹介されていました。県民だけが知っているアイスとは?通販で買えるのか?気になる情報をお届けします。和歌山の地元アイスとは?和歌山県民なら知 岩手県宮古市の名物で、宮古市の旬の食材を牛乳瓶にいれてご飯にかけて食べるご当地丼です!自宅にいながら宮古市の旬の食材を味わえるんです。 まずは写真を... 2020年6月9日放送のHIITトレーニングのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはMartyさんです。 HIITトレーニング いるもの ・水の入ったペットボトル:2本 ・タオル:一枚 二の腕ダイエットのやり方 ... 【ヒルナンデス】サラダチキンダイエットスープカレーの作り方!コンビニ食材活用術!鈴木沙織さんのレシピ【6月9日】. Copyright (c) WireAction, Inc. All Rights Reserved. 日本テレビ「ヒルナンデス! ~ 40キロ以上痩せた美女達が明かすダイエット術!簡単小物リメーク~」で2020年6月9日(火)に放送された内容です。当日に放送された情報もタイムリーに更新しています。 その時の写真や動画はあるのか? 『▼40キロ以上痩せた美女達が明かすダイエット術!簡単小物リメーク』2020年6月9日(火) 11:55〜13:55 日本テレビ【レギュラー出演】 南原清隆 , 渡部建(アンジャッシュ) , いとうあさこ , 梅澤廉 , 八乙女光(Hey!Say!JUMP) , 有岡大貴(Hey!Say!JUMP) , 佐藤栞里 , 長田庄平(チョコレートプラネット) , 松尾駿(チョコレートプラネット) , SHELLY , 笹崎里菜 , 滝菜月【声の出演】 逸見友恵【その他】 大塚沙代 , 鈴木沙織 , Marty , 吉澤恵理, 大塚沙代さんがプチプラリメイク術を紹介した。大塚さんは約8万円でシンプルな白い壁とフローリングをナチュラルカントリー風にリメイクした。新作のナチュラルカントリー風のランプシェードを紹介した。このランプシェードはアイスの棒で出来ている。ホームセンターでアイスの棒は撃っている。グルーガンで棒と棒の先端同士を接着し四角形のものを作る。四角形にしたらあとは螺旋状になるよう積み上げて接着。これに100均のLEDライトを入れれば完成。次に大塚さんが作ったのは見る角度によって絵が変わるインテリアアイテム。絵や写真を13ミリ幅にカット。フレーム内の舘の長さにカットした三角柱に両面テープで貼り付ける。2つ目の絵や写真は逆の面に貼り付ける。ウッドフレームの下敷きに両面テープで固定しフレームをはめたら完成。今回作るのはオリジナル小物入れ。, 大塚さんは100均の洗濯カゴにはロープを巻き付けていったが、長田さんはグルーガンを塗って固まってしまった場合先をあてることでまた溶かすことが出来ると紹介した。それぞれがプチプラリメイクを作っていったが、佐藤さんはおばあちゃんのセーターをイメージした花瓶を作った。落ち着いた色ナのでどこにでもフィットする形となっている。八乙女さんは吊るしを付けていて、押し花などをレイアウトしているがかばんの持ち手を活用して壁掛けを可能としている。長田さんは梅雨をイメージしてカタツムリ柄に仕上げた。, 大塚さんは球体の照明も作れると紹介している。あるものに毛糸を巻き作れると紹介したが、正解は風船。風船に少量の水を混ぜたボンドを塗りつけ、好みの麻ひもや毛糸を巻きつける。巻き終わったらボンドを再び巻きつけて1日程乾かす。乾いたら風船を割ると糸が球体になってランプシェードとなる。100均のライトを入れると200円ほどで完成。和紙や折り紙でも同様に作ることが出来るという。3人も早速挑戦してみるが、ボンドを水で少し薄めてボンドがサラサラになる程度にすると良い。八乙女さんはもののけ姫のコダマのような小さいものをイメージするという。佐藤さんは畳の部屋に合うように作るといい、長田さんは四季を表現したいと話していた。, 2011年3月28日から今年で10年目。記念すべき第一回ロケははとバス都内名所めぐり。最初に訪れた完成したばかりの観光スポット、どこ?正解は東京スカイツリー、10日前に完成しオープン一年前に訪れた。明日あさこ生誕50年、初回からの火曜ヒルナンデスを振り返り。懐かし映像とクイズをお届け。, ヒルナンデスと言えば絶品グルメ。日本中から最高のグルメをお伝えしてきた。グルメロケと言えば自称グルメ王の渡部の鼻につく食リポ。数々の名言を残す。「どっちが口かわかんない」「ウニに支配されますね」最も印象に残ったのが築地「彦兵衛」寿司店だが夜になるとビーフシチューが登場、「回りのソースが野菜の甘みがある、だからお肉の肉肉しい味を引き立てる、この柔らかさまさに???や〜!」この時なんといった?, 渡部建は今まで数々の明言を残してきた。中でも、7年前のOAで築地の彦兵衛が提供するビーフシチューでスタッフが忘れられない食リポを披露した。渡部建が食リポの完全再現に挑戦する事に。このビーフシチューを試食した渡部建は「この柔らかさ、肉のゼリーや〜!」等とコメントした。正解は『この柔らかさは大人の離乳食や〜!』。, これまで、番組では家電量販電等で人気の便利グッズを紹介してきた。中でも懐かしいのが、主婦クイズのコーナーだ。当時、有岡大貴のボケはすべっていた。しかし、様々なミラクルを起こす男として活躍してきた。2年前のロケでは声が枯れている事で盛り上がった。, このあと『傘専門店で起こったミラクルとは!?』、『ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート傑作選!』。, 北海道から沖縄まで魅力を届けてきた火曜ヒルナンデスだが、ロンドンに向かったこともあった。チョコレートプラネットの初ロケはフロリダのウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートだった。ミッキーとアナと雪の女王のキャラクターが共演するミッキーのロイヤル・フレンドシップ・フェアや、時速105kmのテストトラックなど、日本にはないアトラクションを楽しんだが、八乙女さんはここでもセサミストリートとコメントしてしまった。ここで長田さんに問題。多くの人が群がっていた場所があったが、園内でサービスを受けるためにここに集まっていたのだという。長田さんはバッジだと答えたが、正解も無料の缶バッジ配布だった。1回目の来園の際や、新婚の人など4種の缶バッジがある。そして、東京ディズニーシーにもあるタワー・オブ・テラーだが、フロリダの「トワイライトゾーン・タワー・オブ・テラー」は別物で約5分間13階からエレベーターが急上昇と急降下を繰り返すだけでなく前にも進むのが特徴となっている。, 北海道から沖縄まで魅力を届けてきた火曜ヒルナンデスだが、ロンドンに向かったこともあった。チョコレートプラネットの初ロケはフロリダのウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートだった。ミッキーとアナと雪の女王のキャラクターが共演するミッキーのロイヤル・フレンドシップ・フェアや、時速105kmのテストトラックなど、日本にはないアトラクションを楽しんだが、八乙女さんはここでもセサミストリートとコメントしてしまった。, ここで長田さんに問題。多くの人が群がっていた場所があったが、園内でサービスを受けるためにここに集まっていたのだという。長田さんはバッジだと答えたが、正解も無料の缶バッジ配布だった。1回目の来園の際や、新婚の人など4種の缶バッジがある。そして、東京ディズニーシーにもあるタワー・オブ・テラーだが、フロリダの「トワイライトゾーン・タワー・オブ・テラー」は別物で約5分間13階からエレベーターが急上昇と急降下を繰り返すだけでなく前にも進むのが特徴となっている。, 8年前あさこが本気で挑戦したのが当時通算4100公演劇団四季の人気ミュージカル「美女と野獣」。魔法で野獣に変えられた王子様が美女ベルと出会い徐々に惹かれ合っていく愛の物語。あさこ20代の夢はミュージカル女優で劇団四季のオーディションを受けるが不合格、17年越しの夢を叶えるため2か月間猛特訓した。挑戦するのはBe Our Guest 。テストの課題は8分間続く「ビー・アワ・ゲスト」を演じること。ビー・アワ・ゲストはただ踊るのではなくベルの喜びを全身で表現しなくてはいけない。表現力の部分でなかなか合格点をもらえず公演がせまる中、2度の不合格に。あさこはバックステップに加えて苦手な表現力を徹底的に練習し最後にチャンス3度めのテストで合格した。そして本番をこなしあさこの夢の舞台に幕が下りた。, 問題、サラダチキンを使ったヘルシースープカレー、どの食材から食べれば最も死亡吸収を抑えられるか。有岡さんはブロッコリーと回答、正解はチキンだった。今注目されているのはミートファーストダイエット、たんぱく質も先に食べると糖や脂質の吸収が抑えられるほかに、よく噛んで食べることで満腹感がでるという。最新の研究では筋肉の素となる肉から摂取することで野菜から食べるより代謝の低下を防ぎ脂肪吸収を抑える効果があるという。, コンビニ食材を使ってダイエット中でも罪悪感ないチョコレートムースも提案。低糖質チョコレートを使い、生クリームを絹ごし豆腐に置き換えて作る。一般的なチョコムースと比べおやつなのにたんぱく質もとれるダイエットチョコムースが完成。SHELLYさんが来日したての外国人風においしいと伝えた。, 40キロ痩せたMartyのオススメダイエットはリズムに合わせて飛び跳ねながら水の入ったペットボトルを上げ下げする「HIITトレーニング」。筋トレと有酸素運動を合わせたもので、短い時間で運動強度の弱い動きと強い動きを音楽に乗せて繰り返し、筋肉中の糖質を消費しながら脂肪を燃焼させる。動画サイトでも人気があり、再生回数1000万回を越える動画もある。全身の大きな筋肉を使うため、効率のよい脂肪燃焼が期待できる。, 自粛太りの解決法「部分痩せ」の紹介。54キロのダイエットを成功させた吉澤さんは玉の輿による贅沢三昧で食生活が崩壊、10年でほぼ倍の体重になった。旦那さんの母親に間違われた事がショックでダイエットを決意、根菜を中心に栄養バランスを考えた30品目ダイエットにより2年間で54キロのダイエットに成功した。自粛期間中に4キロ太ったが、きになる部位を重点的に鍛えて体重を元に戻したとの事。, マイナス54kg美女のダイエット術。ハトの動き、首周りの筋肉を動かし二重顎の防止・しわ伸ばしの効果。カエルの動き、普段から動物の動きを生活に取り入れると自然とダイエット効果がある。このアニマル体操は三船麻里子さんが考案、動物の動きで普段動かさない筋肉をほぐされ気になる部分の代謝が良くなり脂肪が燃焼しやすくなる。部分痩せしたいところに合った動きを取り入れる。拭き掃除をするときはゾウ、体を大きく振ることでウエストシェイプ・ヒップアップ効果。移動するときは馬、腰をひねりくびれや腰痛防止。洗濯物を干す時はコンドル、手を大きく広げ二の腕の引き締め、つま先を伸ばしヒップアップ効果。楽しく自分にあったものを。, 全国的に厳しい暑さ。都心で初の真夏日。大宰府で35℃など、更にあがり猛暑日が予想されている。真夏の暑さでこまめに水分補給や冷房使用など熱中症対策を。, 厚生労働省によると4月の労働時間は前年同月比3.7%減、残業代は12.3%減。パートタイムの残業代は23.1%減、給与全体も3.9%減。飲食サービス業で46.1%、生活関連サービス業で43.9%減、パートタイム労働者は給与全体も14%減。緊急事態宣言で飲食店などへの影響が大きい。, 秋田犬「わさお」死ぬ。4月から立ち上がれず通院と療養を続けていたが多臓器不全で死亡、推定13歳。飼い主が「家族でいられたことを誇りに思うし感謝している」捨て犬だったが2007年から鰺ヶ沢町のイカ焼き店で暮らすようになりぶさかわ犬として全国的な人気に。街の特別観光大使やモチーフの映画も。しのぶ会を後日発表予定。. こんにちわ!! 僕は今好きな人がいるんですがこの頃好きな人の女友達に情報などをもらって明日、その好... 中学生の男子です。 最近付き合い始めましたがハグなどが出来ていません。 急にハグしても大丈夫でし... 私の好きな人(k)は、付き合っている人がいます。ですがkはその人の事が好きではなく、連絡も取りあって... 中一です。 どんな中学校生活を送りたいか、どんな中学生になりたいかを書く作文なんですが、なにをかい... 今中三で、先日手紙で、告白しました。でも、この後どう詰めばいいかわかりません。アドバイスをいただけま... 嫌われてないことで今の関係が彼女にとっても楽なんでしょうね。 好きな気持ちは十分に伝わっているでしょ... 彼の言動で一喜一憂しちゃうのはよくわかりますよ。 なかなか本心って見えませんものね。 でも嫌いでは... 今好きな人がいます その人は、男子が嫌いって言っているのですが僕と話すときは笑顔でそして授業中によ... 中一の女子です。 今週席替えして、好きな人が隣でした。しかも1番手前でど真ん中でした。席替えして3... こんにちは。 僕は野球部に入っています。僕は最初野球はつらいと思っていました。ですが、いざやってみ... こんにちは。 意識しなければ、他愛のない話もできるのに、いざ二人きりになると緊張する。 よくわかりま... 中三女子です 今好きになりかけている人がいるんですが、怖くて1歩踏み出せません。 その人とは中二... 宅建勉強中のものです。 税抜き価格を出すのに一番参考になりました、本当に本当にありがとう!! 報... こんにちは 大丈夫です きっと彼はあなたのことが好きです。 自信持って行きましょう.

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