ジョギング…28分 自転車…55分 バーガーキングのカロリーと糖質を解析. ウォーキング…61分 【リンガーハットのカロリー&メニュー情報】リンガーハットは太る!?ちゃんぽん亭とカロリー糖質を比較, 【バーガーキングのカロリー&メニュー情報】バーガーキングは太る!?マクドナルドとカロリー糖質を比較. 自転車…71分 水泳…27分, 軽い散歩…102分 バーガーキングをはじめ、ハンバーガーは高カロリーではないかといった疑問があります。バーガーキングには糖質の低いメニューもあり、ダイエット中の方におすすめのメニューもあります。カロリーについても調査していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 バーガーキングでもやはり、ハンバーガーの定番サイドメニューであるフライ系のポテトが1位に輝いた。1位「フレンチフライ L」は466kcalと、これだけで通常のハンバーガーに匹敵するカロリーとなっている。4位には「フレンチフライ M」(340kcal)がランクインしている。 バーガーキングのカロリーや栄養一覧表などについて紹介します。バーガーキングはおいしくて食べたくなりますが、カロリーや英領が気になる人も多いでしょう。どのワッパーやサイドメニューがカロリーが高いのか、低いのかをチェックしてみてください。 ©Copyright2020 SLIMe【スリミー】カロリー糖質の情報サイト.All Rights Reserved. ウォーキング…79分 おいしいものを早く、手軽に食べられるということで、よく利用する方が多いファーストフード店。, その中でも、本場アメリカのハンバーガーを気軽に食べることができる《バーガーキング》は特に人気の高いお店です。, 1993年に日本へ上陸し、約100軒の店舗を展開しているバーガーキングは、本場アメリカのハンバーガーが食べられることで、ファンが絶えません。, しかし、ハンバーガーは炭水化物メニューということで、カロリー抑制中の方にとってはカロリーや糖質が心配ですよね。, ふとした時に食べたくなってしまったり、「バーガーキングのハンバーガーだけは我慢できない!」という方もいるはず。, そこでスリミーでは、バーガーキングメニューのカロリー・糖質を調べ、ハンバーガーチェーンの店舗数ランキング1位である「マクドナルド」とカロリー・糖質を比較してみました。, 炭水化物であることや、ボリュームのあるメニューが多いバーガーキングでは、カロリー・糖質はどのくらいあるのでしょうか。, ハンバーガーは、ワッパーに比べるとカロリーは低めですが、炭水化物ということで、糖質は全て30gを超えてしまっています。, バーガーキングのカロリー・糖質が分かったところで、一般的なものとはカロリーに違いはあるのでしょうか。, バーガーキングでは、パティを鉄板ではなく直火で焼いており、それによって余分な脂が溶けだし、カロリーを大幅にカットすることができます。, しかし、通常よりもパティが大きく、バンズもボリューミーであるため、一般的なものとあまりカロリーに差はないようです。, カロリーは一般的なものとあまり差はないという結果になりましたが、カロリー抑制中に注目したいのは糖質です。, ここで、バーガーキングの《ハンバーガー311kcal》を食べた場合、どのくらい運動すればカロリーを消費できるのかを紹介します。, 軽い散歩…78分 バーガーキングメニューの気になるカロリーをチェックします。高カロリーと低カロリーのバーガーキングメニューランキング、さらに人気サイドメニューのカロリーを調査しました。カロリーが気になるときの参考にお役立てください。バーガーキングのカロリーまとめです。 バーガーキングメニューの気になるカロリーをチェックします。高カロリーと低カロリーのバーガーキングメニューランキング、さらに人気サイドメニューのカロリーを調査しました。カロリーが気になるときの参考にお役立てください。バーガーキングのカロリーまとめです。, 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。, マンテンホテル【公式】(@manten_hotel)がシェアした投稿 - 2020年 7月月20日午前1時12分PDT, バーガーキングはアメリカのマイアミに本社を有するハンバーガーチェーン店です。65年以上も前の1954年に設立し、日本を含む世界に進出しています。本記事ではバーガーキングのカロリーや糖質、脂質などの栄養成分表示について公開していきます。, バーガーキングの公式サイトには栄養成分表示が記載されていますが、糖質についての表示はありません。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた数値です。しかし、バーガーキングには食物繊維の記載もないため、本記事では炭水化物を糖質としています。, 実際の糖質量は炭水化物よりも少ないのでご注意ください。カロリーや炭水化物(糖質)の量を確認しながら、ダイエットに向いているバーガーキングのメニューがあるかチェックしていきましょう。, 血糖値を上げないためにはサラダを摂取することが大切です。食物繊維をたっぷり含む野菜やきのこ、海藻などを先に食べるようにします。また、食べすぎ防止のために、バーガーキングのハンバーガーとサラダを一緒に食べる方法もあります。バーガーキングでは「シーザーサラダ」が購入可能です。, スタジオベンガー(@studio.benguar)がシェアした投稿 - 2020年 7月月18日午後6時16分PDT, まずはバーガーキングで売り出し中のメニューの中から、ハイカロリーとされるハンバーガーをピックアップしてランキングでご紹介します。ダイエット中や糖質制限中の方にはおすすめできないメニューです。, yu1ro_official(@yu1ro_official)がシェアした投稿 - 2019年10月月18日午後11時09分PDT, バーガーキングの高カロリーランキング第3位となった「クアトロチーズワッパー」は、製品重量が314gでエネルギー量は942キロカロリーです。炭水化物45.0gになり、脂質は66.7g、食塩相当量が3.4gになります。, バーガーキングのクアトロチーズワッパーは、カロリーで比較すると3番目にランクインします。1位とのカロリー差は250キロカロリーですが、それでもバーガーキングのハンバーガーメニューの中でトップ3に入ってしまいます。ダイエットしている方には向かない商品です。, PEGRIN ×(@pegrin_yumyum)がシェアした投稿 - 2019年 8月月31日午前2時26分PDT, 続いて、バーガーキングのカロリーランキングに選出されたメニューは「ベーコンチーズワッパー」です。バーガーキング・ベーコンチーズワッパーの製品重量は318g、カロリーは906キロカロリーです。糖質・炭水化物は48.6g、脂質は62.1g、食塩相当量は3.8gで、たんぱく質が39.5gになります。, バーガーキング・ベーコンチーズワッパーの口コミで「ボリュームはあるけどさっぱり食べられる」という意見がありました。しかし、カロリーだけを見るとダイエットにはおすすめできないことがわかります。バーガーキングの人気メニューですが、控えめにしておきましょう。, のんべぇ(@sakepower1984)がシェアした投稿 - 2020年 3月月22日午後7時26分PDT, バーガーキングでよく注文される「ダブルワッパーチーズ」が高カロリーメニューです。393gの製品重量に対しカロリーが1192キロカロリー、炭水化物(糖質)が50.1g、脂質が86.2gになります。食塩相当量が3.5gで、たんぱく質が54.6gです。1000キロカロリーを超えるバーガーキングメニューです。, 比較的活動的ではない成人女性の1日の目安摂取カロリーは1400~2000キロカロリーなので、バーガーキング・ダブルワッパーチーズだけで半分以上になります。濃厚なチーズが美味しい人気メニューですが、ダイエットや糖質を気にする方にはおすすめできません。, Junichi Kasahara(@jfk12241987)がシェアした投稿 - 2020年 7月月16日午前10時22分PDT, 続いては、カロリーがそこまで高くないバーガーキングのハンバーガーを3品ご案内します。カロリーだけでなく、炭水化物(糖質)や脂質などもあわせて確認していきましょう。, さな*(@sn_flc)がシェアした投稿 - 2020年 2月月24日午後8時18分PST, ダイエット時にバーガーキングをあえて食べるなら、おすすめのメニューのひとつが「スパイシースナックチキン」です。バーガーキング・スパイシースナックチキンの製品重量は151gで、カロリーは364キロカロリー、炭水化物が41.4g、脂質は14.9gになり、食塩相当量が2.0gになります。, また、バーガーキング・スパイシースナックチキンのたんぱく質量は15.3gです。スパイシーソースが食欲を刺激するので、食べすぎには注意しましょう。SNSでは「ビールに合う」という意見がありましたが、ダイエットを気にするのであれば糖質オフ・カロリーオフのものがおすすめです。, バーガーキング アピタ磐田店(@burgerking.apitaiwata)がシェアした投稿 - 2019年10月月7日午後4時57分PDT, バーガーキングのハンバーガーメニューを比較すると、2番目にローカロリーなのが「チーズバーガー」です。バーガーキング・チーズバーガーの製品重量は118gで、エネルギー量は356キロカロリーです。炭水化物は30.5g、脂質が18.7g、食塩相当量が1.7gになり、たんぱく質は16.0gになります。, バーガーキングのシンプルなハンバーガーとは、チーズの有無で45キロカロリーの差があります。30歳男性が30分ウォーキングすると48キロカロリー消費するので、たった45キロカロリーといっても運動量に換算すると大きな数字に見えます。運動消費量に換算するとイメージしやすいです。, バーガーキング アピタ磐田店(@burgerking.apitaiwata)がシェアした投稿 - 2019年 9月月4日午後10時36分PDT, バーガーキングの中で一番カロリー数が低いのは、シンプルな「ハンバーガー」です。製品重量106gでカロリーが311キロカロリー、炭水化物は30.4g、脂質は15.0gになります。食塩相当量が1.3g、たんぱく質が13.3gという数値です。ダブルワッパーチーズとは881キロカロリーの差になります。, 改めて数値を見ると、どれだけカロリー量が違うのかはっきりわかります。バーガーキングの数多あるハンバーガーメニューの中でカロリーが最も低いのは、オーソドックスなハンバーガーでした。あえてダイエット中にバーガーキングへ行くなら、ハンバーガーがおすすめです。, Shinobu Kitano(@shinobu_jmf)がシェアした投稿 - 2020年 7月月16日午前4時36分PDT, バーガーキングはハンバーガーに限らず、サイドメニューも人気があります。ハンバーガーとセットにして頼む方が多いので、サイドメニューのカロリーについてもチェックしておきましょう。, まちゃ(@macha_72_prfm)がシェアした投稿 - 2020年 7月月19日午後9時46分PDT, バーガーキングの人気サイドメニューのカロリーをチェックしていきます。バーガーキングの「フレンチフライ」には3種類のサイズがあり、Sサイズだと74gの製品重量に対して、カロリーが216キロカロリーになります。炭水化物(糖質)は29.0gで、脂質は9.8g、食塩相当量が0.9gです。, またたんぱく質は3.0gになります。一方、バーガーキング・フレンチフライMサイズの製品重量は116gで、カロリーが340キロカロリーになり、炭水化物が46.0gです。脂質は15.0gで、食塩相当量が1.4g、たんぱく質は4.0gです。, @tattun623がシェアした投稿 - 2020年 7月月19日午前1時18分PDT, バーガーキングの人気フレンチフライのLサイズは製品重量159gで、カロリーが466キロカロリー、炭水化物が63.0gになります。脂質は21.0gになり、食塩相当量が2.0g、たんぱく質は6.0gです。フレンチフライのSとLのカロリーを比較すると、2倍以上になることがわかります。, Kuro(@_ku_ro_chan_)がシェアした投稿 - 2020年 7月月15日午前5時52分PDT, バーガーキングの人気メニュー「オニオンリング」の製品重量は91gで、218キロカロリーあります。炭水化物が27.5g、脂質が10.9g、食塩相当量が1.5gで、さらにたんぱく質が2.5gです。バーガーキング・オニオンリングは1つ6ピース入りなので、6ピースの総カロリー数になります。, バーガーキング・フレンチフライのSサイズが216キロカロリーなので、オニオンリング(6ピース入り)とあまり変わりません。糖質量はフレンチフライの方が1.5g多いです。フレンチフライとオニオンリングで迷ったときは、カロリーや糖質量で決めるという方法もあります。, uy@m...(@im_uyam)がシェアした投稿 - 2020年 7月月10日午前4時44分PDT, バーガーキングでよく食べられているのはハンバーガーメニューですが、「ホットドッグ」も実は隠れた人気メニューです。バーガーキング・ホットドッグの製品重量は95gで、234キロカロリーになります。炭水化物が25.6gになり、脂質は11.1g、食塩相当量が1.8gで、たんぱく質は8.2gです。, バーガーキングの低カロリーハンバーガーよりも、カロリー・糖質量ともに低いのがホットドッグです。Twitterでもホットドッグの美味しさは評判になっています。, @yusuke198681がシェアした投稿 - 2020年 7月月9日午前5時45分PDT, ハンバーガーはどうしても高カロリーになってしまうので、バーガーキングのメニューもダイエットにおすすめできないものが多いです。どうしてもバーガーキングが食べたくなったら、野菜をプラスしたり、低カロリーのものを選んだり、工夫するようにしましょう。, 生まれも育ちも福岡のanemone4です。ホッキョクグマと犬が好き。うちのわんこチワワにいつも癒されています。あるアーティストのLIVEに行くのが生き甲斐でカラオケが大好きです。, 日本には美味しいハンバーガーチェーン店がたくさんあります!みんなが知っている定番の人気ハンバーガーチェーン店から、ローカルで人気が高いハンバーガーチェーン店まで様々です。そんなハンバーガーチェーン店の人気ランキングをご紹介します!, ボリューミーで本格的なハンバーガーが楽しめる人気の「バーガーキング」が、魚介とお肉の味が同時に味わえる新しい夏バーガーを8月7日より発売開始しました。この夏限定の新感覚ハンバーガーはプリプリのガーリックシュリンプと肉汁たっぷりのビーフパティの贅沢コラボです。, ハンバーガーチェーン店として人気のあるお店が、「バーガーキング」です。バーガーキングには、誰もがとりこになるような魅力がたくさん隠れています。ハンバーガーメニューも充実しており、お得な情報も満載です。おすすめメニューとともに、店舗情報なども紹介します。, バーガーキングで人気のセットメニューはお得で大人数にもおすすめです。またバーガーキングにはテイクアウト限定の人気商品やデリバリー限定の商品もあります。本記事では、バーガーキングでお得なセットメニューやテイクアウトにおすすめの人気商品までご紹介しています。, バーガーキングは、ボリューム満点のハンバーガーを食べることができ人気のお店です。今回はバーガーキングのおすすめメニューをランキングにして紹介していきます。また、ランキングの他にもおすすめの食べ方もありますので、ランキング・おすすめの食べ方を見ていきましょう。, 人気のバーガーチェーン店バーガーキングの隠れた人気メニュー、サンデーをご存知でしょうか。

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